❶　冷蔵庫   

実は冷蔵庫が一番電気を使っています。

冷蔵庫の中のものが増えると、

冷やすためにさらに電気を使うことになります。

冷蔵庫の温度設定を強から中にする、

エコ運転モードを活用するなど、

設定を変しましょう。

冷蔵室は庫内が均一に冷えるよう、

隙間を空けて食品を入れましょう。

常温保存できるものは、

冷蔵庫から出しましょう。

❷　照明器具

感染症予防などで在宅時間が増えると

照明を多く使います。

外が十分明るい時や、

使用していないお部屋の電気は

こまめに消しましょう。 

電球をLEDに変えて、

電気使用量を削減しましょう。

❸　テレビ

おうち時間が増えると、

テレビを見る時間も増えがちです。

特にながら視聴で長時間テレビをつけている

場合は、電気をより多く使っています。

視聴していないときは、

こまめに消しましょう。

画面が明るすぎるとより多くの電気を消費します。

部屋の明るさに合わせた

適切な明るさに調整しましょう。

❹　エアコン

以外にも4位ですが、

夏場は特にエアコンを1日中

つけっぱなしにすることもあり、

夏の電気代が高くなる原因です。

室温28℃を目安に

冷房温度を設定しましょう。

レースカーテンやすだれなどで

日差しを遮断することで、お部屋を涼しく

保ちます。外出時やお昼間にカーテンを

閉めるとより効果的です。